2022考研:应对复习矛盾要稳住心态 合理规划时间
来源:北京考试报 发布时间:2021-11-25 16:57:02

距离2022年全国硕士研究生招生考试初试越来越。对于考研冲刺期的复,应届考生心态很重要。越是在最后阶段,越是考验考生的心理素质。考生若是没有主动调节,甚至过分为自身加压,可能更无法静心复

不少应届研考生在冲刺期会患得患失、犹豫不决。因为应届考生会面临备考与实、找工作的矛盾。这些都让考生左右为难。周围环境也会对考生的复造成或多或少的影响。而当考生的考研复安排与日常课程学、实等发生冲突,尤其是两者孰轻孰重一时难以把握时,复矛盾不仅为考生带来心理压力,更会使考生过度劳累造成身体受伤。

对此,考生可寻求同伴支持,加强与研友间的联系,以应对复矛盾带来的负面影响。每个人都有归属和爱的需要,希望得到他人的慰藉和帮助,渴望得到同辈群体的支持和理解。考研过程中的研友既是竞争对手,也是紧密团结、互通有无的知心人。研友之间不仅能交流专业知识与考试技巧,增强归属感与安全感,更能一起分担忧愁与困苦,敦促彼此进步。一个张弛有度、彼此共情的学环境,能有效缓解复矛盾带来的内心焦虑感。

应对复矛盾,考生还要合理规划时间。当备考矛盾发生时,如果现状暂时无法改变,那么就改变自己。考生复要注意见缝插针,灵活制订计划,形成一定规律。计划可根据实际情况随时调整,但要调整心态坚持下去,方能水滴石穿。此外还要注意复效率,利用好碎片化时间去复知识点,如可以随身携带重难点笔记本或把复成果做成方便记忆的思维导图,进行模块化复梳理,再用晚上时间回归往年考题进行检测。不要认为中午一两个小时的时间太短就选择放松玩手机,也不要因为白天已经复了晚上就不再做题自测。尽管每天的零碎时间只有2至4个小时,但累积起来十分可观。把握复机会、讲求效率对于还要兼顾学业、实的研考生来说非常重要。

在备考冲刺期,面临复矛盾不可怕,可怕的是被它打垮。考生要稳住心态,排解焦虑,打败自己内心的软弱,朝着最终目标坚定前行。

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